運動不足と健康被害

パソコンの仕事をしていると、ろくに運動をしない日が続きます。
例えば、数ヶ月の間、ほとんど運動をしなく、部屋の中で過ごすと
どうなるでしょう・・・

体力は落ちて、少しの外出をしただけでも疲労感が増し、
直ぐに眠りたく [...]