9月 29, 2008
にきび・ふきでもの｜予防になる洗顔法
Posted by: admin : Category: にきびの悩み
適切なスキンケアは「にきび予防」に最も効果を発揮します。
顔に出た余分な皮脂を洗い流すための洗顔は、にきびの予防にはとても効果的です。これは余分な角質も取り除くために毛穴も清潔になります。この時使用する洗顔料は、できるだけ添加物の入らない、肌への刺激が少ないものを選びましょう。
人の肌は本来弱酸性であるため、洗顔料も弱酸性を選ばないと、ＰＨ値を乱すなどして肌がダメージを受けるため、にきび予防にも良くありません。にきび予防の洗顔には３３℃～３７℃のぬるめのお湯を用意して、まず、先に肌をしっかり濡らしておきます。ここでは、ぬるま湯を使うことがポイントで、大きな汚れを落とすと共に毛穴を開かせて細かな汚れを落とすことで、これがにきびのケアになります。
これは、「肌の潤いを失わない」、「皮脂を落としすぎない」ためにもお湯は熱過ぎないほうが良いのです。さらに乾燥肌の場合は
もっとぬるくてもよく、既にこの下洗いだけで汚れは７０％は落ちるといいます。
下洗いの次は、洗顔料を使いますが、洗顔料の泡をしっかり立てることがポイントとなります。泡が弾力のあるクリーム状にすることで細かい粒子が出来上がり、これが毛穴の中に入り込んで汚れをしっかり落としてくれるのです。洗うときはごしごしこすったりせず、泡を転がすような感じでやさしく洗いましょう。
すすぎはしっかりしないと洗顔料が残ってしまい、にきびを再び作ることになるので、洗顔の２倍の時間を目標にすすぎ、残った水分はタオルでこすらず、やさしく抑えるようにして取り去りましょう。これが、正しい洗顔方法となります。
