１．寝違いを人（患者）は背筋を真っ直ぐ伸ばしてイスに座ります。 次にもう一人の人は４０センチほど離れて、首の痛い人のすぐ後ろにイスで座ります。 ２．後ろに座った人は前の人の痛いほうの手首を生卵を持るような感じでふわっ [...]
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